Esimen punkt, mida me näos vaatame on nina ots.Joonisel kui nr 68. Kui siin on, kas vistrik või punane täpp või üldse miskit, mis sinna tavaliselt ei kuule. See punkt näitab, et miskist on südamega lahti.

Järgmine punkt on vaska põsesarna peal - joonisel nr 17. Selles piirkonnas nahk pakseneb, ka nahaalune kude võib kõvem olla. Kui sinna survet avaldada on see ebameeldib või isegi valus.

Kui huuled on sinised. Teistl inimeste juures pidage ka seda silmas.

Keel on sinine ja pikalt sinine.

Kõrvad on sinised, eriti lamades -  siin on tegu juba väga tõsise probleemiga, kus pole aega raisata. Inimene vajab vahest isegi kohest abi!

Kaelal sinised veenid, mis on ka rohkem väljas. See näitab südame vatsakeste laijenemist/suurenemist, mis ka juba päris tõsine probleem on.

Selja taga vaska abaluu ja abaluu ja selgroo vaheline ala.

Ka siin on keskmine punkt, nagu ka paremal poolel. Tõsiste südame probleemide puhul ei ole hea seda keskmist punkti  -  joonisel nr 82 - stimuleerida. Ülestimuleerimine pole hea, ennem tuleb südame seisund parandada, seega kasutame alguses ainult diagnostikaks. 

Abaluu ja selgroo vahelisel alal on tähtedega märgitud erivenad alad Nr 86 juures

A - südamepuudulikkus

B- südame klapi häire

C- isheemi,stenokardia ehk rinnaangiin

D - südame arütmia

Neid punkte kasutame rohkem stimuleerimiseks, massazi abil. See toetab südame paranemist. Kui me A-D masserime, siis tuleb ka vasakut kaela masserida. 

NR 59 - Vasak väike sõrm. Eriti just küüne kwaliteit. Kui on kahjustunud või küüne kasvuga probleeme. Väike sõrm võib ka lihtsalt valulik olla, eriti sõrme ots,

NR 63 vasaku käelaba all liigese äärel on nii sees kui väljaspool punkt. Kui see valukil on näitab südame probleeme. Joonisel halvasti näha, näitan videos paremini.

Parema rangluu all kontrollime me kopse siis vasaku rangluu all on sûdame tsoon. Siin avaldame natuke surevet ja valu või ebamugavuse tunde aisting näitab südame probleeme.

Eelmisest tunnist tead, et kopsud on seotud parema neeruga. Nii on süda seotud vasaku neeruga. Kui me südant toetame, peame ka vasakut neeru toetama. Paljudele inimestel on see seos teadamata. Samas me saame alumist neeru masserida, kutsume seda ka neeru alaks. See kiirendab südame olukorra paranemist märkimisväärselt.

Kui me südamega tegeleme, siis on ka kogu vereringe mängu, kõik arterid ja veenid on seotud südamega, Seega kui me toetame vereringlust, toetame me südant.

Traditsiooniliselt kasutatakse selleks kontrast temperatuure. Me kelas on nö juba palju soojust ja külma puudus. Nii saame me ennast toetada näitesk külma või jaheda jooksva veega.  Kui väljas piisavalt külm, korraks kergema rõivastusega välja minna. See sammuti võib su keha harjutada  külmaga ja samas aktiveerib su vereringet.

Käimine eriti kiirkõnd aktiveerib vereringlust.

Sammuti kuumaga - saun, Samas kui minna sauna korra kuus ja istuda seal terve päev, erinetvates saunades -  siis see on liiga koormav. Parem on kord nädalas, kord 10 päeva jooksul, kord kahe nädala tagant ja mõõdukalt. Keha saab ka kuumaga treenida, sama moodi nagu külmaga - tasapisi on siin võtmeks. Nii saavutame palju parema raviva tulemuse saunast. Kord Kurs või kord kahe kuu tagant terve päeva saunas histamine on kehale rohkem karistus kui ravi.

Ülesanne

1. Kontrollie oma südame seisundit mainutud stoonide abil

2. Saada leiud juhendajale